青春痘是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症，最多发生在脸部及胸背等油脂分泌旺盛的部位。额头是最容易长痘痘的地方，看着额头上的痘痘，影响自己的心情。小编教大家如何才能快速去除额头上的痘痘恢复平滑肌肤呢?

一、额头露出来

不少女性都喜欢留齐刘海，但是在夏天高温度的环境容易出汗导致厚厚的刘海盖在额头上，容易导致额头长痘痘。想要不长痘，那么赶让你的额头露出来，让它透气也不那么容易引发痘痘了。

二、清洁要仔细

许多人在清洗脸部的时候，只看两颊有没有洗干净额头没有认真清洁，有时候还有残留的洗面奶，清洁脸部的时候要全方位清洁，额头位置和发际线也要重点清洁，要不也会长痘痘。

三、保持乐观的心情

随着现在各种压力，加上心情焦虑等不良情绪因素都会长痘痘，所以要保持愉快的心情。遇到有压力的事情时要学会减压，运动是一种很好的减压方式，又可以出汗排毒，还有听音乐也有很好的舒缓效果，能让浮躁的心沉静下来。

四、尽量少化妆

不少女性每天化好妆才出门，但是厚重的妆容容易让毛孔无法呼吸，就会容易长痘痘。如果你不想长痘长粉刺，建议少化淡妆或卸妆工作一定要做好。隔离霜还有防晒霜也是需要卸妆的哦，不要以为只用洗面奶清洁就可以了。