青少年容易长青春痘，当然其他年龄也会长痘痘，主要是这个年纪的人皮脂腺旺盛，油脂分泌多，再加上现代人饮食水平提高，经常吃些高蛋白、高脂肪的食物，加速了青春痘的增长速度。青春痘在早期时为乳白色的小点，然后小白点会变成黑色粉刺，然后接着皮肤局部发炎就会出现脓疮，青春痘的发病率高达80%，所以做好皮肤护理。

祛痘小妙招

1、柠檬蛋清治青春痘

首先准备一个柠檬和一个鸡蛋，取一个柠檬挤成汁，鸡蛋取蛋清，将柠檬汁与蛋清混合搅拌均匀在一起，在洁面后可以涂在脸上有痘痘的地方，等半小时后用清水洗净即可。

2、黄瓜白醋治青春痘

准备黄瓜和适量的白醋，取适量的黄瓜汁和白醋，调匀，涂抹在洗净的脸上，等10分钟后用温水洗脸。

3、芦荟鲜叶治青春痘

芦荟它具有清热解毒的作用，也可以帮助祛痘的作用，将芦荟叶洗净切片，直接涂抹在皮肤上，可以起到消炎止痛的作用，治疗青春痘，另外，比较严重的话将芦荟榨汁，选择内服帮助祛痘，早晚各服用10毫升。

食疗祛痘法

1、山楂茯苓饮

茯苓三钱、山楂三钱、苍术三钱、荷叶三钱，甘草两钱，将五种药材加水煎汁，再加入一些红糖，代茶饮用即可，每天一剂。

2、苦瓜饮

准备半条苦瓜洗净后切成丁粒，加水适量和苦瓜放在锅里煮到稀烂，每天一剂当茶饮用，注意不要放其他调味料。

3、银花甘草饮

野菊花三钱、枇杷叶三钱、金银花三钱，甘草二钱，四种加水煎汁，然后加入少量蜂蜜搅拌，代茶饮用，每天一剂。

4、薏米绿豆汤

薏米50克，绿豆20克，先浸泡一会，然后两者一起加水煮汤，分两次吃，能清热利湿