女人脸上长痘痘的原因及教你摆脱这些烦人痘痘的方法

一)内分泌因素：青春期黄体酮分泌减少，雄性激素分泌增多，则刺激皮脂腺分泌，使其增生肥大则引起炎性反应，引起痘痘。

二)皮脂因素：释放出游离脂肪酸、刺激毛囊上皮，引起毛囊上皮角化皮肤的炎症反应而诱发痤疮。

三)细菌因素：皮脂毛囊中存在着痤疮棒状杆菌、白色葡萄球菌。卵圆形糠疹芽孢菌，但以前者更为重要，游离脂肪酸刺激毛囊引起炎症，使其壁损伤破裂与剥脱的角化细胞棒状杆菌等进入真皮引起毛囊周围的炎症。

四)消化功能的紊乱：如高脂肪和高碳水化合物，牛羊肉、辣椒、巧克力、饮酒、抽烟。

五)微量元素不足：如锌，铜、维生素A、维生素E等在青春期摄入不足。

六)精神因素：精神长期过度紧张、 睡眠不足 等都是致病因素。

击退痘痘的妙计:

祛痘 美颜茶

美颜茶可说是最好的食疗法，特别能针对突发性痘痘。

材料：洛神花5、金银花1、菊花1、玫瑰花1 、冰糖1

做法：将所有的材料加入开水中完全浸泡之后，直接饮用，建议泡个三分钟。

功效：金银花有消除炎症的作用;玫瑰花有 美白 ，调内分泌的功效;菊花可去除肝火;洛神花被称为玫瑰茄，是种草本植物，具有去油除腻、活血补血的功效，常常食用可让气色更为红润。

薄荷自制祛痘 面膜

材料：薄荷精油2滴、迭迭香精油2滴、苏打粉1/2汤匙、纯净水

做法：将薄荷精油与迭迭香精油混合在一起，加入苏打粉和适量的纯净水混合调匀，用化妆棉沾取此液，湿敷在T字或是出油旺盛的区域，半个小时后取下。这款DIY 祛痘面膜 能够抑制油脂分泌、消炎杀菌、收敛毛孔。

油性皮肤 祛痘痘，必须调节皮脂腺，减少油脂分泌，防止痘痘进一步产生。多吃萝卜、南瓜、木耳、海带、芹菜、花椰菜、菠菜等排毒蔬菜，最好选择氽烫、生吃、凉拌、水煮等料理方式，比油热炒更适合油性 痘痘肌肤 的护理。忌食高脂食物、腥发之物、高糖食品、辛辣食物，如羊肉、海鲜、巧克力等，这些食物都会刺激皮脂腺，恶化痘痘情况