并不是只有女性才有痘痘，很多男性被痘痘也困扰着，很多人在寻男士祛痘方法和求男士祛痘产品。男士祛痘痘绝对是符合很多男性同胞的诉求。可以想象，一个满脸痘痘的男性同胞如何摆脱单身？如何经得起对视？如果想要摆脱噩运，可以看看下面关于男士去痘、男士祛痘痕和男士祛痘印的小窍门吧。祛痘老师介绍的这些祛痘去痘印方法，其实不仅仅适用于男士去痘痘，也使用于女性去痘痘。

1、内部调理

多喝热水不仅对身体有好处，对病者也有助于恢复，还对皮肤有着良好的补水效果。

尤其是秋季的季节，天气相对干燥，身体需要充分补水，我们可以通过多喝水等内部调节的方式，对身体进行调整。

有的男士为了避免避免内分泌失调长痘痘，要对饮食进行一定控制。男士应酬比较多，喝酒、抽烟，大鱼大肉吃的比较频繁，这都是不利于男士去痘、男士祛痘痕。

男士应该尽量避免少吃油腻辛辣的食物，多吃蔬菜、水果。不要乱吃一些油腻、油炸、辛辣的食物。这些还好，但要尽量避免抽烟、酗酒、大量油腻的动物内脏。

市面上有很多男士祛痘产品和男士祛痘护肤品，甚至还有一些专业男士祛痘机构，但如果你在饮食上没有把控，什么都白瞎。517痘痘网要提醒各位男士，要想降低痘痘对你的侵扰，一定要有良好的饮食习惯，通过食疗也能起到男士去痘痘的作用。

保持良好的生活习惯，经常长痘痘的男生们生活一定要有规律，首先要保证充足的睡眠时间，维持体内正常的新陈代谢。多运动方便身体排除毒素，促进新陈代谢长期还可让皮肤更加有活力。

2、外部清洁

男士皮脂分泌一般比较旺盛，我们很多男士对全脸或局部进行控油。

男士应该多注意患处消炎，使痘痘加速收敛、干瘪，迅速脱落而不留下疤痕，并且要防止交叉感染。

市面上有很多男士祛痘产品、男士祛痘护肤品，我们也可以选择适合男性的。比如选择适合男性的洗面奶，保持皮肤的清洁，让男性自己的皮肤保持水油平衡。

如果有条件和时间，我们可以选择过一段时间进行一次去除角质，避免角质堆积，引发细菌滋生而产生粉刺。

男士祛痘、男士祛痘痕的注意事项：

a）长痘痘的男士，一定要避免用手经常触摸或乱挤，因为手上有细菌，极易感染皮肤，会加快痘痘的形成。

b）要坚持良好的生活喜欢和饮食习惯，坚持是最重要的，如果能长久保持，肌肤一定会得到明显改善。