痘痘实际上在成年人中相当普遍，每一百个人中，就有两三个在不惑之年的时候，依旧免不了痘痘的侵扰。尤其是面部的痘痘，更是让爱美的女士花颜失色，烦恼丛生；即使是再坚强的男生也不会不在乎面部给人留下的 印象 ，因为痘痘是很“丢面子”的事情。

       要想对付痘痘，首先要知己知彼，如果自己是 油性皮肤 ，那就要做好和痘痘长期较量的准备了。因为油性肌肤，毛囊就会加快分泌皮脂，过多的皮脂造成毛孔堵塞，痘痘就会出现了。这种皮脂是皮肤下的皮脂腺产生的一种油性物质，细菌在这些排不出去的皮脂上繁生，就会出现两种情况的痘痘：一种是栗粒疹，表明毛囊或毛孔被堵塞；一种是黑头 粉刺 ，表明皮脂溢出并变黑了。生活小编为你支招。

对付痘痘，最好的当然是防患于未然了。认清痘痘所有的“帮凶”，没有了它们，痘痘就威风不起来。

首先要预防毛孔堵塞 。最要紧的是不要用浓脂厚粉，让本来要堵塞的毛孔雪上加霜，如果已经有了痘痘，浓妆更是大忌中的大忌了。它会让你的痘痘越来越严重，祛痘就会变得越来越困难。脸部的清洁是对付痘痘的一大要义，脸部清洁可以缓减皮肤的堵塞，另外清理掉脸上的油脂也会减轻痘痘。所以做好脸部的清洁是首先必须要做的。清洗最好不要直接用自来水，因为自来水中有含氯的漂白粉和让面部发炎的细菌，氯成份会刺激皮肤，让痘痘更多，自来水中的细菌则让局面复杂化。所以最好是用温开水、中性的肥皂和松软的毛巾每天洗两三次脸。

除了保持清爽外，不要过度刺激皮肤也是预防的另一大要义。过量的阳光会令汗腺和皮脂腺分泌活跃，从而堵塞毛孔、加剧发炎；长期过量饮酒会令血液转为弱酸性并加速血液循环，间接导致痘痘的产生并引起痘痘的爆发；生冷油腻的食物也要警觉，含碘较多的食物尽量少吃；此外按摩、桑拿由于促进血液循环，痘痘会因此恶化，所以满面痘痘最好减少此类活动。

皮肤专家认为，压力是导致皮肤出现痘痘的重要成因。压力会加速肾上腺激素的分泌，足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔，诱发痘痘生成。遇到压力时，一定要想办法消除精神紧张。缓解压力的方法很多，选一种适合自己的就可以了。

这是个十分简单的方法，但需要长期坚持。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生 脂肪粒 。

（1）准备酸奶。

（2）涂在长痘痘的地方上，涂完之后不需要清洗，第二天起来后在清洗掉。

试用感受：坚持用了一个月后觉得痘印真的有点消退，至少不是那么红了，长期坚持效果会更明显。

将珍珠粉和鸡蛋清混合，涂抹到脸部不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。

（1）取出生鸡蛋的蛋清并和一小勺珍珠粉混合。

（2）避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。

（3）尽量多涂抹一点，不然会很快干掉，15-20分钟后洗掉。

试用感受：此面膜不太适合干性肌肤的人使用，因为珍珠粉和蛋清都不够滋润，虽然有去痘印的效果，但是使用后脸上会感觉到很干。